Self power, le pouvoir de soi

Le Self power féminin est une méthode que j’ai créé afin d’aider toutes les femmes victimes de violence psychologiques, physiques ou verbales, victimes d’harcèlement, d’agressions, ayant vécu un viol…

J'accompagne les femmes en coaching collectif et lors d'ateliers Self-Défense au sein d'associations et de collectivités.

La Self power

Féminin

Donner aux femmes des outils et moyens d’éviter les situations de violences ou d’y faire face
Apprendre à contrôler ses émotions
Apprendre à poser des limites
Désamorcer la violence
Extérioriser son énergie
Acquérir des techniques de défense
Prendre confiance en soi
Passer à l’action et gagner en autonomie
Penser solution et non problème
Faire autrement et obtenir des résultats différents

En tant que femme, nous sommes donc le pouvoir que l’on s’accorde en fonction de ses croyances éducatives et sociétales, de son vécu. Ce pouvoir est plus ou moins puissant et bonne nouvelle , il se transforme, se développe.

J'ai crée la méthode Self power Féminin pour suivre ce mouvement de l’évolution des femmes :

votre corps

votre opinion

votre existence

vous appartient à vous seule

Le self power feminin est une méthode qui aide les femmes à sortir d’une position de soumission psychologique, mentale ou physique en reprenant leur pouvoir en main.

Prendre conscience de leur authenticité comme un atout, exiger le respect, savoir dire non est un commencement à la définition de ses propres limites.

Pour cela il faut sortir du « subir » cet état de victimisation dans laquelle notre société a tendance à figer les femmes avec heureusement de plus de mal depuis quelque temps.

Si toutes les femmes avaient conscience de leur pouvoir d’être, de leur force physique et mentale , de leur force de persuasion, elles seraient moins confrontées à la violence.