Bien-être corps-esprit

Les étapes pour transformer ses mauvaises habitudes

Nos valeurs sont respectées et nous ne gaspillons aucune énergie à paraître ce que nous ne sommes pas. Nous sommes en parfait alignement avec la

Notre corps est notre informateur Il nous prévient quand quelque chose ne va pas et nous alerte généralement par la douleur que nous ressentons. Malheureusement,

🌈Il est difficile d’être pleinement épanoui si nos besoins ne sont pas satisfaits. Des besoins qui sont en adéquation avec qui je suis et avec

C’est ne pas subir ma vie mais la décider – C’est se libérer de mes croyances limitantes C’est se sentir légitime en tant que mère,

J’ai envie …donc je le fais ! Vous avez dit la cinquantenaire, coach, prof d’art martiaux, énergique, fonceuse ? C’est moi ! Je m’appelle Sylvie

N’avez-vous jamais eu la sensation que prendre son temps, c’est perdre du temps ? Pensez-vous qu’un temps utilisé à bon escient doit-être absolument productif ?

Pourquoi se faire du mal inutilement? Nouvelle année, nouvelles résolutions, c’est parti ! Ultra motivé la première semaine, un peu moins la 2ème, les résultats