Des ateliers collectifs qui concilient Développement personnel et Self-defense pour les jeunes filles et les femmes qui ne souhaitent plus subir mais réagir face aux agressions physiques, verbales et psychologiques mais aussi face aux difficultés quotidiennes qui empêchent toutes femmes de s’épanouir librement (peur du jugement , stress, estime de soi …).
Je propose un coaching personnalisé pour les femmes et les hommes qui souhaitent un accompagnement vers la réalisation de leur objectif, la prise de décision, ou répondre à un besoin d’affirmation de soi, de confiance et de développement personnel.
L’adolescence devrait être synonyme d’espoir, de rêve, de possibilités, d’opportunités, de joie, d’expériences. C’est la raison pour laquelle il est tellement important pour moi d’accompagner les jeunes qui vivent des difficultés qui impacteront leur vie d’adulte.
Je propose de la préparation mentale aux sportifs et étudiants pour découvrir leurs forces, prendre confiance en eux, dépasser leurs blocages et atteindre leur meilleur niveau de performance.
Transformer des mauvaises habitudes, c’est possible ! Prenons un moment pour comprendre le fonctionnement d’une habitude. Charles Duhigg (auteur du livre “Le pouvoir des habitudes”)
Nos valeurs sont respectées et nous ne gaspillons aucune énergie à paraître ce que nous ne sommes pas. Nous sommes en parfait alignement avec la
Notre corps est notre informateur Il nous prévient quand quelque chose ne va pas et nous alerte généralement par la douleur que nous ressentons. Malheureusement,
🌈Il est difficile d’être pleinement épanoui si nos besoins ne sont pas satisfaits. Des besoins qui sont en adéquation avec qui je suis et avec
