Des ateliers collectifs qui concilient Développement personnel et Self-defense pour les jeunes filles et les femmes qui ne souhaitent plus subir mais réagir face aux agressions physiques, verbales et psychologiques mais aussi face aux difficultés quotidiennes qui empêchent toutes femmes de s’épanouir librement (peur du jugement , stress, estime de soi …).
Je propose un coaching personnalisé pour les femmes et les hommes qui souhaitent un accompagnement vers la réalisation de leur objectif, la prise de décision, ou répondre à un besoin d’affirmation de soi, de confiance et de développement personnel.
L’adolescence devrait être synonyme d’espoir, de rêve, de possibilités, d’opportunités, de joie, d’expériences. C’est la raison pour laquelle il est tellement important pour moi d’accompagner les jeunes qui vivent des difficultés qui impacteront leur vie d’adulte.
Je propose de la préparation mentale aux sportifs et étudiants pour découvrir leurs forces, prendre confiance en eux, dépasser leurs blocages et atteindre leur meilleur niveau de performance.
Utiliser des outils de la préparation mentale pour rester dans l’action Dès les premiers jours de ce deuxième confinement, mon corps, premier messager de mon
Les étapes pour transformer ses mauvaises habitudes
Nos valeurs sont respectées et nous ne gaspillons aucune énergie à paraître ce que nous ne sommes pas. Nous sommes en parfait alignement avec la
Notre corps est notre informateur Il nous prévient quand quelque chose ne va pas et nous alerte généralement par la douleur que nous ressentons. Malheureusement,
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